Etwa 15-20Prozent der Bevölkerung nehmen Reize intensiver wahr, da sie eine andere neuronale Vernetzung im Gehirn haben.
Viele dieser hochsensiblen Menschen leider aber darunter: Sie sind verletzlicher, geraten schneller in Stress und kämpfen schneller mit Selbstzweifel.
Kommt Ihnen einer oder mehrere dieser Sätze bekannt vor?
- Ich habe Schwierigkeiten bei der Freizeitgestaltung, weil mein Partner große Partys und Konzerte liebt, während ich lieber die Stille der Natur oder ein gutes Buch genieße.
Authentisch sein ist eine Ansammlung von Entscheidungen, die wir täglich treffen. Es geht um die Wahl, sich zu zeigen und ehrlich zu sein. Die Wahl, andere unser wahres Ich sehen zu lassen. (Brené Brown)
- Ich träume oft von Ereignissen, die später so eintreffen.
- Ich brauch viel Zeit für mich alleine, um mich von den Sinneseindrücken zu erholen.
- Ich setze mir hohe Leistungsziele und neige zu Perfektionismus.
Ich bin selbst hochsensibel, für eine Therapeutin eine ganz besonders hilfreiche Gabe!
In dieser Phase Ihres Lebens, möchte ich Ihnen beistehen und Ihnen helfen, damit Sie es gut bewältigen können.